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생리통 - 미리미리 대처하세요 여름휴가 계획에 한창 마음이 분주해질 때이다. 화려한 휴양지 패션을 고르고 또 고르며 하루하루 설레는 때가 바로 이 바캉스 시즌. 그러나 직장인 김명아 씨(31)는 휴가일이 다가올수록 오히려 마음이 불안하기만 하다. 다름 아닌 생리 걱정 때문. 평소 생리통이 심해 생리 기간에는 외부 활동을 피하는 데다 생리주기도 불규칙해 혹시라도 휴가기간에 닥쳐 생리가 시작되면 어쩌나 신경이 곤두서있다 생리통이나 생리불순이 심한 여성들은 모처럼의 달콤한 휴가가 생리 때문에 엉망이 되는 건 아닐지 노심초사하기 마련이다. 생리 때문에 휴가나 여행 계획에 차질을 빚지 않기 위해서는 평소 여성 건강에 관심을 기울이는 것이 예방책이 될 수 있다. 생리통, 생리불순은 고질적인 자궁 질환과도 관련 생리통은 미혼여성이나 기혼여성 모두.. 더보기
생리통 없애는 방법 천년이나 넘는 옛날부터 야생의 달맞이꽃을 채취하여 잎, 줄기, 꽃, 열매를 통째 갈아서 외상의 상처에 바르거나 피부에 발진이나 종기가 나면 그것을 환부에 바르기도 하였다. 또한 외용약으로써 뿐만 아니고 천식이나 폐결핵의 기침을 가라앉히기도 하고 진통제, 경련성의 발작을 진정시키기 위해서 내복약으로도 사용하였다. 이때는 달맞이꽃이 약효를 가지고 있다는 것만을 알고 있었을 뿐, 그 과학적 근거는 1930년대에 들어서면서 영양생리학의 발달에 따라서 달맞이꽃의 씨앗에서 얻은 유지속에 필수지방산(불포화 지방산으로 식물에서만 섭취가 가능)이 다량 함유되어 있다는 것을 알았다. 당시에는 비타민F라고 이름을 붙였지만 오늘에 이르러서는 리놀레산(linoleic acid)으로 알려지게 되었다. 유럽에서는 한때 왕의 만병 .. 더보기
[생리불순] 조기폐경의 원인 될수도 ... 31세의 미혼여성인 이모씨는 3달이 넘게 생리가 없어 산부인과를 찾았다가 조기폐경의 진단을 받았다. 최근 20~30대 젊은 여성 중에도 조기폐경의 진단 사례들은 접할 수가 있다. 생리불순은 여성들이 한번쯤은 겪는 흔한 증상이다 보니 대수롭지 않게 생각하고 따로 검사 등을 진행하지 않는 경우가 많으나 생리불순은 불임과 조기폐경으로 이어질 수 있는 경고 징후 일수 있으므로 결코 가볍게 여겨서는 안된다. 한 두번 일시적인 생리 불순은 당장 큰 문제가 되지 않더라도 지속적이고 반복적인 생리불순은 불임 및 조기폐경의 원인이 될 수 있고, 특히 생리불순 원인에 기저 여성질환이 있을 경우 아무런 치료 없이 너무 오랜 기간 방치하면 적절한 치료시기를 놓쳐 낭패를 보게 될 수도 있다. 건강한 여성의 생리는 사춘기부터 폐.. 더보기

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