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자녀건강

청소년기에 휘는 척추 진료실에서 만나는 청소년기 학생들이 의외로 허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 앳된 얼굴인 어린 학생들의 허리를 진찰해보면 디스크나 염좌보다는 척추배열이 틀어진 측만증을 발견하게 된다. 한참 뼈가 성장하는 시기인 10대 초반에 측만증이 더많이 발견되는데 엄마와 같이 병원을 찾았다가 흉하게 휘어진 자신의 척추 사진을 보고 당황해 하는 학생들을 보면, 이들을 도울 수 있는 교정치료 프로그램을 마련해야 겠다는 것을 절감한다 청소년기에 척추가 휘는 원인 중 가장 흔한 것은 특발성 척추측만이다. 이는 특별한 이유 없이 척추가 측방으로 10도 이상 구조적으로 휘어진 상태이다. 대개 여성이 남성에 비해 1.5배 정도 빈발하며 10~12세(남자는 14~16세)에 많다. 흔히 말하듯 평소 자세가 나빠서 생긴다는 것도 연.. 더보기
청소년기에 휘는 척추 진료실에서 만나는 청소년기 학생들이 의외로 허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 앳된 얼굴인 어린 학생들의 허리를 진찰해보면 디스크나 염좌보다는 척추배열이 틀어진 측만증을 발견하게 된다. 한참 뼈가 성장하는 시기인 10대 초반에 측만증이 더많이 발견되는데 엄마와 같이 병원을 찾았다가 흉하게 휘어진 자신의 척추 사진을 보고 당황해 하는 학생들을 보면, 이들을 도울 수 있는 교정치료 프로그램을 마련해야 겠다는 것을 절감한다 청소년기에 척추가 휘는 원인 중 가장 흔한 것은 특발성 척추측만이다. 이는 특별한 이유 없이 척추가 측방으로 10도 이상 구조적으로 휘어진 상태이다. 대개 여성이 남성에 비해 1.5배 정도 빈발하며 10~12세(남자는 14~16세)에 많다. 흔히 말하듯 평소 자세가 나빠서 생긴다는 것도 연.. 더보기
강남,분당 중고생 50%, 질병 3가지 이상 학업스트레스에 소화불량·두통·허리통증 등 호소 대한민국 교육특구로 알려진 서울 강남, 목동, 중계 지역과 경기 분당지역 중ㆍ고생이 두 명 중 한 명 꼴로 심각한 스트레스를 느끼고 있는 것으로 조사됐다. 특히 10명 중 한 명 이상이 자살을 심각하게 고민했으며, 중학생이 고교생보다 스트레스를 더 많이 받는 것으로 나타났다. 분당서울대병원 신경정신과 유희정 교수팀은 최근 강남, 분당, 목동, 중계 등 4개 지역 중ㆍ고생 1,216명을 대상으로 청소년 건강실태를 조사한 결과, 61.4%(747명)가 두통을 호소했다고 3일 밝혔다. 이밖에 소화불량 46.8%(570명), 어지럼증 42.1%(512명), 허리통증 41.4%(504명) 등도 호소했다. 또 56%(681명)가 3가지 이상의 증상을 겪고 있다고 답해 .. 더보기
강남,분당 중고생 50%, 질병 3가지 이상 학업스트레스에 소화불량·두통·허리통증 등 호소 대한민국 교육특구로 알려진 서울 강남, 목동, 중계 지역과 경기 분당지역 중ㆍ고생이 두 명 중 한 명 꼴로 심각한 스트레스를 느끼고 있는 것으로 조사됐다. 특히 10명 중 한 명 이상이 자살을 심각하게 고민했으며, 중학생이 고교생보다 스트레스를 더 많이 받는 것으로 나타났다. 분당서울대병원 신경정신과 유희정 교수팀은 최근 강남, 분당, 목동, 중계 등 4개 지역 중ㆍ고생 1,216명을 대상으로 청소년 건강실태를 조사한 결과, 61.4%(747명)가 두통을 호소했다고 3일 밝혔다. 이밖에 소화불량 46.8%(570명), 어지럼증 42.1%(512명), 허리통증 41.4%(504명) 등도 호소했다. 또 56%(681명)가 3가지 이상의 증상을 겪고 있다고 답해 .. 더보기
실효성 없는 어린이 비만대책 어린이에게 건강한 식생활을 보장하기 위해 제정된 '어린이 식생활안전관리 특별법'이 시행에 들어간다. 학교 안은 물론 학교 반경 200m 범위를 '어린이 식품안전보호구역'으로 지정하고 '어린이 기호식품' 가운데 비만과 영양 불균형을 초래하는 '고열량저영양' 식품은 팔지못하게 하는 내용을 골자로 하고 있다. 이미 선진국에서는 고열량저영양 식품을 '정크푸드'라 하여 어린이와 청소년들이 가급적 먹지않도록 하는 다양한 규제책을 시행해왔다. 그러나 우리는 학교 주변 상점들은 물론 학교 매점에서까지 어린이들에게 좋지 않은 식품들이 무분별하게 판매돼왔다. 이번 조치는 그동안 방치돼왔던 학교 주변 식품판매 환경을 정부가 사실상 처음으로 규제하는 것이다. 늦은 감은 있지만 이제부터라도 시행된다니 다행스런 일이다. 그러나 .. 더보기
실효성 없는 어린이 비만대책 어린이에게 건강한 식생활을 보장하기 위해 제정된 '어린이 식생활안전관리 특별법'이 시행에 들어간다. 학교 안은 물론 학교 반경 200m 범위를 '어린이 식품안전보호구역'으로 지정하고 '어린이 기호식품' 가운데 비만과 영양 불균형을 초래하는 '고열량저영양' 식품은 팔지못하게 하는 내용을 골자로 하고 있다. 이미 선진국에서는 고열량저영양 식품을 '정크푸드'라 하여 어린이와 청소년들이 가급적 먹지않도록 하는 다양한 규제책을 시행해왔다. 그러나 우리는 학교 주변 상점들은 물론 학교 매점에서까지 어린이들에게 좋지 않은 식품들이 무분별하게 판매돼왔다. 이번 조치는 그동안 방치돼왔던 학교 주변 식품판매 환경을 정부가 사실상 처음으로 규제하는 것이다. 늦은 감은 있지만 이제부터라도 시행된다니 다행스런 일이다. 그러나 .. 더보기
[자녀건강]사랑하는 아이들에게 어떤 건강식품을 먹여야 할까? 홍삼이 좋다고 하던데? 건강식품 업계에 종사하다 보면 지인들로 부터 아이들에게 먹일 건강식품 추천을 많이 의뢰 받는 편입니다. 홍삼에 오메가3 초유 등등을 질문 하시는데요.. 오늘은 홍삼 특히 정관장에서 출시하는 홍이장* 에 대해서 말해 볼까 합니다.(제품 명을 살짝 가려주는 쎈스) 홍삼 가격이 브랜드 별로 엄청 차이가 난다는 사실은 웬만한 소비자들은 다 아는 사실 이지요. 아이들에게 먹일 요량으로 홍이** 먹여도 좋겠냐는 질문을 많이 받습니다. 물론 좋은데요. 문제는 가격이 솔직히 합리적이지 않다는 것입니다. 제 개인적인 생각은 가격이 비싸다고 브랜드가 널리 알려져 있다고 해서 반드시 좋은 제품은 아니라는 사실입니다. 홍삼을 먹일 요량 이라면 너무 브랜드 제품을 고집할 필요가 없습니다. 그들의 제품은 마케팅 비용이 너무 많이.. 더보기
[자녀건강]사랑하는 아이들에게 어떤 건강식품을 먹여야 할까? 홍삼이 좋다고 하던데? 건강식품 업계에 종사하다 보면 지인들로 부터 아이들에게 먹일 건강식품 추천을 많이 의뢰 받는 편입니다. 홍삼에 오메가3 초유 등등을 질문 하시는데요.. 오늘은 홍삼 특히 정관장에서 출시하는 홍이장* 에 대해서 말해 볼까 합니다.(제품 명을 살짝 가려주는 쎈스) 홍삼 가격이 브랜드 별로 엄청 차이가 난다는 사실은 웬만한 소비자들은 다 아는 사실 이지요. 아이들에게 먹일 요량으로 홍이** 먹여도 좋겠냐는 질문을 많이 받습니다. 물론 좋은데요. 문제는 가격이 솔직히 합리적이지 않다는 것입니다. 제 개인적인 생각은 가격이 비싸다고 브랜드가 널리 알려져 있다고 해서 반드시 좋은 제품은 아니라는 사실입니다. 홍삼을 먹일 요량 이라면 너무 브랜드 제품을 고집할 필요가 없습니다. 그들의 제품은 마케팅 비용이 너무 많이.. 더보기