지방간에 좋은 음식요법

인체의 화학공장인 <간>

간이 수행하는 일 중 가장 중요한 것은 해독과 대사 면역기능 작용입니다.

우리 몸에서 가장 크고 말이 없는 장기이며

하루에 5,000가지 이상의 일을 수행해내는 간은

그래서 그 무엇보다도 중요한 장기입니다.

그러나 대부분의 사람들의 간은 많은 담석들로 막혀있습니다.

간의 담관에 각종 담석과 노폐물이 쌓여있어

간이 제 기능을 다하지 못하도록 방해합니다.

간의 해독작용은 바로 이런 간 속의 담석과 콜레스테롤,

각종 독소, 어혈, 기생충, 노폐물 등을 제거하여

인체의 몸 밖으로 배출시켜 건강한 간으로 회복시켜 줄뿐더러

혈압,당뇨를 비롯한 성인병 의 원천적인 문제점을 해결해 줍니다

일반적으로 간에 질환이 생기면 즉 황달을 제외한 대부분의 간질환은

만성피로 이외에는 별다른 자각증상이 없어 발견하기 어렵고

치료법 도 휴식 이외에는 어떠한 약물요법 도  쓰지 않는다.

따라서 성인병을 비롯한 간기능에 대하여 약을쓰는일에 있어서 매우 신중하게 써야한다

※이런 경우에 쓸수 있는 자연요법은

1. 음식조절을 하는 것이다.

고지방 高열량식을 줄이고, 맑은 음식 즉 신선한 야채와 곡류를 먹는다.

2. 물을 매일 1.5∼2리터 정도 마셔서 체내의 대사순환과 노폐물 배설을 돕는다.

3. 대변을 매일 보도록 한다.

4. 마음을 평안하게 가져야한다.

5. 간에 축적된 노폐물을 씻어낸다.

간 해독(간 클렌징) 프로그램 은 강제적이거나 물리적 이어서 는 절대로 안된다

강제적이거나 물리적인 것은 일시적으로는 몸이 좋아지는 것 같지만

장기적으로 볼때 장기손상을 가져올수 있고 신체의 불균형을 초래할수 있으므로

자연적으로 간 해독(간 클렌징)을 시키는 것이 매우 중요하다

6.면역기능을 떨어뜨리지 않도록 관리를 하여 합병증과 병의진행을 막는다

(면역기능을 높이기 위해 면역증강제를 먹는 경우 를 종종 본다 이런요법은 일시적일뿐

장기적으로 절대로 좋을것이 없다 가급적 자연식으로 섭취하는 것이 가장 최선의 방법이다)

보통 비만성 지방간이나, 알콜성 지방간으로 판명된 경우 6개월∼1년 정도

꾸준히 치료를 해주면 몸이 맑아지고

혈액검사상 간수치가 낮아지고, 치유되는 것을 경험할 수 있다.

지방간은 꼭 술 담배를 먹어서 만 생기는 것이 아니다 

술이나 담배를 하지 않는 경우에도 비알콜성 지방간이라 하여 어린아이나

갓난아이 에게서 도 발생하는 경우가 있다

현대문명은 우리에게 편리함을 제공하는 대신 오염물질이라는 거대한 공해를 가져왔다

이로 인해 간기능의 문제점을 호소하는 경우가 급격히 늘어나고 있으며

희귀병 이라는 이름조차도 판명되지 않는 병들이 점차 생겨나고 있는 것이 현 실정이다