글루코사민의 효과 무릎통증이 있는 관절염 환자는 바깥 출입이 쉽지 않은 것이 사실이다. 특히 과체중의 중년 여성이 대부분인 관절염 환자의 경우 운동이 꼭 필요함에도 불구하고 통증 때문에 어쩔 수 없는 이중고를 겪게 된다. 관절염은 뼈와 뼈가 이어지는 끝부분에 약 4mm 두께의 부드러운 연골이 신체가 노화함에 따라 닳아 없어져 생기는 질환이다. 주로 관절을 사용하고 난 오후나 저녁에 통증이 심해지는 게 특징. 관절염 중에서도 가장 흔하게 발생하는 퇴행성 관절염은 55세 이상자의 약 80%에서 나타나며 75세 이상의 노인은 거의 앓고 있는 것으로 알려져 있다. 주로 나이가 들면서 자연스럽게 발생하지만 비만이나 심한 운동으로 관절에 무리를 많이 주거나 젊은 시절 관절을 다친 경우엔 조기에 발병할 수도 있다. 주로 엉덩이, 무릎.. 더보기 무리한 운동으로 인한 연골연화증 주의 다이어트를 결심하고 달리기와 계단 오르내리기 운동을 시작한 Y(28ㆍ여)씨는 운동 후 두 달 여가 지나자 갑자기 무릎이 약간씩 아파오는 것을 느꼈다. 처음에는 그 동안 사용하지 않던 근육에 무리가 감에 따라 생긴 단순한 통증으로 보고 운동에 더욱 박차를 가했지만 상황은 더욱 심각해졌다. 결국 네 달 만에 운동을 그만두고 병원을 찾은 Y씨는 ‘연골연화증’(軟骨軟化症)이라는 진단을 받았다. 20, 30대 젊은 환자가 계단을 올라갈 때 퇴행성 관절염과 비슷한 무릎 앞부분 통증을 호소하는 경우가 있는데 대부분 ‘슬개골 연골연화증’으로 진단을 받게 된다. 슬개골 연골연화증이란 무릎에 운동 등으로 갑작스러운 과부하가 걸렸을 때 나타나는 질환으로 무릎 슬개골 아래쪽에 있는 관절연골이 물렁해지면서 파괴되기 시작하는 상.. 더보기 관절건강을 위한 예방법 관절염은 60세 이상 노인에게 감기만큼 흔한 병이며 성인 6명 중 1명이 앓고 있는 질병이기도 하다. 이렇듯 주위에서 워낙 쉽게 찾아볼 수 있는 질병이어서 관절염에 대한 정보들도 손쉽게 찾아볼 수 있다. 관절염은 흔히 노인성 질환으로 알려져 있다 . 물론 ‘퇴행성관절염’은 노년층 발병비율이 높은 것도 사실. 하지만 넓게 보면 관절염은 어느 연령층에서나 생길 수 있는 질병이다. 또한 워낙 많은 부위에 다양한 증상이 나타나기 때문에 염증의 정도나 그로 인한 후유증 역시 제각각이다. 그런데 관절염이 워낙 흔한 질병인 만큼 사람들에게 알려져 있는 정보도 많은 편이다. 하지만 그중에서는 잘못된 상식도 많고, 이 때문에 적절한 치료를 받지 못해 증상을 악화시키는 경우도 많다. 관절염의 원인과 치료,예방 흔히 관절연.. 더보기 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 153 다음