고혈압 썸네일형 리스트형 콜레스트롤,혈행개선,고혈압,간장장애에 효과적인 오메가3 오메가3(Omega3)란 주로 등푸른생선이나 연어 등에서 추출될 수 있는 고도의 불포화 지방산으로 서 DHA와 EPA가 그 주성분을 구성하고 있습니다. 지방에는 4가지 유형이 있는데, 콜레스테롤, 포화지방, 단일불포화지방, 고도불포화지방이 그것입니다. 일부 지방류의 경우 과다하게 섭취하면 건강에 해롭지만 고도불포화지방에 속하는 것으로써 '오메가3' 라 불리는 지방은 인체에 무해할 뿐만 아니라 오히려 건강에 필요한 필수 성분으로 각광받고 있습니다. 미국심장협회 (AHA) 는 지난 해 최소한 주 2회 정도는 연어나 참치를 먹도록 권유한 바 있는데, 이는 특히 참치. 연어등 어유가 풍부한 생선에 '오메가3' 지방이 많이 함유돼 있기 때문입니다. 협회가 일반적인 지침을 벗어나 이 처럼 특정 식품을 권유한 것은 .. 더보기 콜레스트롤,혈행개선,고혈압,간장장애에 효과적인 오메가3 오메가3(Omega3)란 주로 등푸른생선이나 연어 등에서 추출될 수 있는 고도의 불포화 지방산으로 서 DHA와 EPA가 그 주성분을 구성하고 있습니다. 지방에는 4가지 유형이 있는데, 콜레스테롤, 포화지방, 단일불포화지방, 고도불포화지방이 그것입니다. 일부 지방류의 경우 과다하게 섭취하면 건강에 해롭지만 고도불포화지방에 속하는 것으로써 '오메가3' 라 불리는 지방은 인체에 무해할 뿐만 아니라 오히려 건강에 필요한 필수 성분으로 각광받고 있습니다. 미국심장협회 (AHA) 는 지난 해 최소한 주 2회 정도는 연어나 참치를 먹도록 권유한 바 있는데, 이는 특히 참치. 연어등 어유가 풍부한 생선에 '오메가3' 지방이 많이 함유돼 있기 때문입니다. 협회가 일반적인 지침을 벗어나 이 처럼 특정 식품을 권유한 것은 .. 더보기 (이온미네랄)1.미네랄을 드시고 난 후 아주 좋은 반응을 보인 분들의 사례. 미네랄 효과 최근 미네랄의 중요성이 강조 되고 있습니다. 미네랄의 중요성은 아무리 강조 하여도 부족함이 없을 듯 한데요. 아래 천연 미네랄을 활용하여 나름 데이터가 나온 사례가 있어 제 블로그에 올려 봅니다.. 한때 미네랄이 중요하다 하여 나름 굉장히 많은 공부를 한 적이 있습니다. 결론은 이온화 되어있는 천연 추출물을 드시라는 것이지요. 제가 생각 하고 있는 미네랄중 우리몸에 가장 중요한 성분은 당연 마그네슘입니다. 마그네슘의 부족은 고혈압등 많은 질병의 원인이 될 수 있습니다. 오늘 부터 미네랄 공부를 다시 한번 해봐야 겠습니다. 도움이 될 만한 미네랄 관련 블로그를 링크 해 드립니다. http://blog.daum.net/powerfucoidan 건강지기 health2580@gmail.com 어언 이온 미네랄과.. 더보기 (이온미네랄)1.미네랄을 드시고 난 후 아주 좋은 반응을 보인 분들의 사례. 미네랄 효과 최근 미네랄의 중요성이 강조 되고 있습니다. 미네랄의 중요성은 아무리 강조 하여도 부족함이 없을 듯 한데요. 아래 천연 미네랄을 활용하여 나름 데이터가 나온 사례가 있어 제 블로그에 올려 봅니다.. 한때 미네랄이 중요하다 하여 나름 굉장히 많은 공부를 한 적이 있습니다. 결론은 이온화 되어있는 천연 추출물을 드시라는 것이지요. 제가 생각 하고 있는 미네랄중 우리몸에 가장 중요한 성분은 당연 마그네슘입니다. 마그네슘의 부족은 고혈압등 많은 질병의 원인이 될 수 있습니다. 오늘 부터 미네랄 공부를 다시 한번 해봐야 겠습니다. 도움이 될 만한 미네랄 관련 블로그를 링크 해 드립니다. http://blog.daum.net/powerfucoidan 건강지기 health2580@gmail.com 어언 이온 미네랄과.. 더보기 이전 1 다음